100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

100% Army Fit is a free training and fitness tool built by the British Army for prospective recruits who have an upcoming army assessment or for individuals who simply aspire to the world-class heights of military fitness.

Whether your goal is to lose weight, improve your distance running performance, increase your muscular strength or to simply do more exercise, 100% Army Fit will allow you to track and meet your goals with training plans curated by the very best fitness coaches from the British Army.

• Ensure you are fully prepared for your British Army assessment centre - simply enter your assessment date and work towards your big day with bespoke, official training and workout advice from the British military

• Customise your training plans so that they work around your weekly schedule

• Set training goals to motivate yourself and track your progress

• Receive free, professional workout plans tailored to your goals and improve yourself with fortnightly tests

• Take part in cardio/strength fitness challenges and receive medals for military-level performance

• Tone your abs and improve your strength with muscular exercises such as sit ups, squats and tricep dips - all with perfect military-level form, as demonstrated by British Army fitness coaches through audio and video clips

• Download exercise videos via Wi-Fi for offline use - no need to use your mobile data

• Lose weight effectively with specially curated cardio and bodyweight exercises

• Track your running distance and times via GPS

• Strive to be the best with audio encouragement from British Army fitness coaches

• Learn how to warm up and cool down properly before and after your workouts at home and in the gym

• Receive British Army approved nutrition advice to ensure your exercise work is effective and delivers results

• Learn how to prevent injuries to key areas of your body such as hamstrings, knees and lower back

Download 100% Army Fit now for free and accelerate your workout training to achieve military-level fitness.

100% Army Fit est un outil d'entraînement et de conditionnement physique gratuit conçu par l'armée britannique pour les recrues potentielles qui ont une évaluation de l'armée à venir ou pour les personnes qui aspirent tout simplement à atteindre des sommets militaires de calibre mondial.

Que votre objectif soit de perdre du poids, d’améliorer votre performance de course à pied, d’accroître votre force musculaire ou simplement de faire plus d’exercice, 100% Army Fit vous permettra de suivre et d’atteindre vos objectifs grâce aux plans d’entraînement des meilleurs entraîneurs de Armée britannique.

• Assurez-vous d'être bien préparé pour votre centre d'évaluation de l'armée britannique - entrez simplement votre date d'évaluation et travaillez pour votre grand jour avec une formation officielle sur mesure et des conseils d'entraînement de l'armée britannique.

• Personnalisez vos plans d’entraînement pour qu’ils fonctionnent selon votre horaire hebdomadaire

• Définissez des objectifs d'entraînement pour vous motiver et suivre vos progrès

• Recevez des plans d'entraînement gratuits et professionnels adaptés à vos objectifs et améliorez-vous avec des tests bimensuels

• Participer à des défis de fitness cardio / force et recevoir des médailles pour des performances de niveau militaire

• Tonifiez vos abdominaux et améliorez votre force avec des exercices musculaires tels que des redressements assis, des squats et des trempettes triceps, le tout avec une forme militaire parfaite, comme le démontrent les entraîneurs de l'armée britannique grâce à des clips audio et vidéo.

• Télécharger des vidéos d'exercices via Wi-Fi pour une utilisation hors ligne - pas besoin d'utiliser vos données mobiles

• Perdez du poids efficacement avec des exercices cardio et de poids corporel spécialement organisés

• Suivre votre distance et votre temps de course via GPS

• S'efforcer d'être le meilleur avec les encouragements audio des entraîneurs de l'armée britannique

• Apprenez à vous réchauffer et à vous rafraîchir correctement avant et après vos entraînements à la maison et au gymnase

• Recevez les conseils nutritionnels approuvés par l’armée britannique pour vous assurer que votre travail d’exercice est efficace et produit des résultats

• Apprenez à prévenir les blessures aux zones clés de votre corps telles que les ischio-jambiers, les genoux et le bas du dos.

Téléchargez 100% Army Fit gratuitement dès maintenant et accélérez votre entraînement pour atteindre un niveau de forme militaire.